Nastavkom suradnje sa Hrvatskim savezom gluhoslijepih osoba Dodir održana je još jedna edukativna radionica. Med. sr. Marija Škreb održala je predavanje “Kralježnica i kako ju očuvati” te nas podučila različitim vježbama istezanja kralježnice.
Kralježnica je stup našeg tijela i građena je od 33 kralješka: 7 vratnih, 12 prsnih, 5 slabinskih, 5 sakralnih i 4-5 trtičnih. Sindrom bolnih leđa je česta bolest kralježnice koju uzrokuje dugotrajno sjedenje, nedovoljno kretanja i nedostatak tjelovježbe. Provođenje vježbi za istezanje kralježnice vrlo je važno za njeno očuvanje i trebale bi se provoditi svakodnevno više puta.
Bilo je zanimljivo naučiti neke vježbe i važnost njihove primjene.
